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BIRTH JOURNEY
5-Minuten Auszeit
Finde Ruhe und die Verbindung
zu deinem Baby
Meditation - Ein mächtiges Werkzeug und so viel mehr als nur eine kurze Pause.
Die Geburt deines Babys ist ein einzigartiger Moment – doch gerade als werdende Mama ist es normal, dass Sorgen, Anspannung oder Unsicherheit dich manchmal begleiten.
Diese kostenlose 5-Minuten-Meditation schenkt dir sofort spürbare Entlastung und innere Ruhe – perfekt auch, wenn du im Alltag wenig Zeit hast.
Warum diese Meditation genau jetzt richtig für dich ist
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Schnell & wirksam – in nur 5 Minuten findest du zu mehr Gelassenheit.
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Sanft mit deinem Baby verbinden – spüre Nähe und Geborgenheit.
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dein Vertrauen stärken – in dich, deinen Körper und den Geburtsprozess.
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Stress loslassen – auch ideal bei unruhigen Gedanken oder Schlafproblemen.
Hi, ich bin Silvia und habe selbst in zwei Geburten den Unterschied erleben dürfen - zwischen mentaler Vorbereitung und wir lassen das mal auf uns zukommen. Lass uns gemeinsam deinen Reiseplan erstellen und für eine wundervolle Geburtserfahrung sorgen.